курс

Тренажёрный зал

Функциональная тренировка в зале с использованием инвентаря минимального веса

О КУРСЕ

Программа для классической "качалки"
Базовые движения для развития основных групп мышц тела. Подходит для обладателей абонементов в фитнес-клубы.

Длительность
28 занятий по 45 минут каждое.
Три теста на протяжении всего курса.

КУРС ВЕДЁТ

АЛЕКСЕЙ КРАВЦОВ

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, квалификация - тренер-преподаватель по лёгкой атлетике, 2016 г.

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистратура, направление подготовки - «Спорт» (с 2018 г.)

• Опыт тренерской работы - 6 лет

• Мастер спорта по десятиборью. Чемпион России.
Участник международных стартов по лёгкой атлетике