e-mail: sales@crosslife.me
e-mail: sales@crosslife.me
Курс
Функциональный тренинг для мужчин
Улучшай свою физическую форму, развивая силу, выносливость и гибкость
О курсе
- Курс предназначен для тех, кто хочет достигнуть новых вершин в развитии своей физической формы. Каждая тренировка основана на использовании гири, как основного инвентаря. Этот курс даст тебе возможность улучшить свои физические показатели, развить разные группы мышц, повысить общую выносливость.
Программа курса
- 14 тренировок с использованием гири
- Постепенное увеличение интенсивности и сложности упражнений
- Акцент на развитии силы, выносливости и гибкости
- Инструкции по безопасности и правильной технике выполнения упражнений
Какой результат ожидает каждого участника курса?
Для сотрудников
- Улучшение физической формы, укрепление и развитие мышц.
- Повышение общей выносливости и энергетического уровня.
- Укрепление тела и повышение гибкости.
- Укрепление самодисциплины и настойчивости.
- Возможность обмена опытом и вдохновением с другими участниками.
Для компании
- Поддержка здорового образа жизни сотрудников.
- Повышение мотивации в рабочей среде.
- Укрепление командного духа и сотрудничества.
- Создание позитивной и здоровой рабочей атмосферы.
- Улучшение общего благополучия и, как результат, продуктивности работы.
Спорт - это не только сила тела, но и сила духа.