Челлендж

Разминка для глаз

Комплекс упражнений для снятия усталости глаз

О челлендже

Челлендж «Разминка для глаз» включает программу ежедневных разминочных упражнений, которые можно выполнять дома и на работе. Разминка для глаз не занимает много времени и является важной составляющей заботы о зрении.

Для кого этот челлендж?

Челлендж подходит абсолютно для всех сотрудников, независимо от вида деятельности и нагрузок в течении дня.

Какой результат ожидает каждого участника челленджа?

Для сотрудников
Это эффективная и простая профилактика сохранить зрение, уменьшить напряжение и избежать сухости глаз.
Для компании
Это сотрудники, чье состояние на рабочем месте улучшится. Снизится уровень утомляемости и повысится эффективность.

О челлендже

Челлендж «Разминка для глаз» продлится 7 дней.
Каждый день будет доступно три видеоролика с заданиями, которые периодически будут повторяться.
Отчетом о выполненном задании будет скрин трех будильников, равномерно распределенных в течение дня.
Желательно, чтобы эти периоды времени соответствовали работе за компьютером.

Глаза - зеркало души.
Л.Н. Толстой

Виктория Евгеньевна Корелина

Врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии СЗГМУ.