Well-being как стиль жизни

24 декабря 19:00 МСК

Well-being — это концепция, направленная на достижение гармонии и баланса во всех сферах жизни человека. Она объединяет физическое, эмоциональное, социальное и духовное благополучие.

Well-being помогает нам лучше понять свои потребности и желания, научиться заботиться о себе и своём здоровье, поддерживать гармоничные отношения с окружающими и развиваться как личность. Это не просто модное течение, а философия, которая может стать стилем жизни для тех, кто стремится к счастью, здоровью и гармонии.

В программе вебинара:

Почему важно наслаждаться процессом заботы о себе

Как сохранить мотивацию и не перегореть на пути к благополучию

Как создавать поддерживающую среду: дома, в работе, в сообществе

Спикер вебинара

Екатерина Гусева

• Дипломированный телесно-ориентированный психолог-консультант по коррекции пищевого поведения, тренер майндфулнес.

• Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

• Спикер профессиональных конференций и автор публикаций.

• Опыт консультирования и реализации проектов в сфере well-being более 5 лет.

24 декабря в 19:00 МСК

Екатерина Гусева расскажет как сохранить мотивацию и не перегореть на пути к благополучию

Присоединяйтесь!