Превентивный подход к здоровью – это стратегия, направленная на предотвращение заболеваний и поддержание общего благополучия еще до того, как возникают серьезные проблемы. В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, а стресс и нагрузки увеличиваются, такой подход приобретает особую важность.