Zumba — это занятия, которые совместили в себе фитнес и элементы зажигательных танцев: сальсы, бачаты, фламенко, ча-ча-ча и других.
Тренировки отличаются особенным настроением — это танцы, во время которых невозможно не зарядиться позитивом и отличным настроением.
Zumba поможет быстро привести тело в нужную форму и решить проблемы с лишним весом, не изматывая себя при этом тяжелыми физическими упражнениями и строгой диетой.
Это отличная аэробная нагрузка, которая гармонично развивает все тело, помогает стать пластичнее и грациознее.
Эксперт
АННА ГАВРИЛОВА
лицензированный инструктор фитнес-программы ZUMBA
Закончила школу искусств по классу классической хореографии и эстрадно-джазовому вокалу.
Дипломированный инструктор групповых программ (школа фитнеса "Корус"), 2019 г.
Лицензированный инструктор фитнес-программы Zumba, 2019 г.
Инструктор фитнес-программы Zumba kids и Zumba toning, 2021 г.
Лауреат и дипломант всероссийских конкурсов артистов эстрады и танца.
Организатор танцевальных мероприятий Zumba в Санкт-Петербурге с 2022 года.
Освоить Zumba может любой желающий. Все движения просты и понятны. Главное — разучить их и уловить внутренний огонь, а дальше все получится само собой.
23 ноября в 18:00 МСК
состоится on-line тренировка по Zumba с Анной Гавриловой