Вебинар о счастье и благополучии для сотрудников компаний

«Формула счастья»
Повседневное благополучие, личные потребности и привычки заботы о себе.

На вопрос: «Как дела?» мы обычно отвечаем: «Всё нормально».
Но при внешнем благополучии нас нередко беспокоит ощущение, что дни идут своим чередом, а настоящей жизни в них мало.

На вебинаре поговорим о том, почему состояние «всё нормально» часто оказывается иллюзией благополучия, и как вернуть способность испытывать чувство радости не когда-нибудь в будущем, а сейчас, в повседневной жизни.

Этот вебинар для тех, кто:

- устал жить в режиме «надо как-то справляться»,
- всё чаще ловит себя на мысли: «Кажется, всё есть, а радости мало»,
- стремится к ощущению устойчивости и наполненности, не предпринимая резких перемен в своей жизни.

На вебинаре вы узнаете:

Что в психологии и современных исследованиях называют настоящим счастьем и благополучием.
Почему радость — это не врождённая способность, а навык, который можно развивать.
Почему мы можем быть успешными, занятыми и ответственными и при этом не чувствовать себя счастливыми.

На вебинаре обсудим:

Как формируется иллюзия благополучия, когда всё кажется «нормальным», а внутри — ощущение пустоты.
Почему мы хорошо умеем терпеть, справляться и «держаться», но плохо умеем радоваться.
Как научиться не откладывать радость на потом.

На вебинаре мы вместе попробуем применить психологические техники, чтобы вы не только теоретически познакомились с возможностью тренировать навык радости и благополучия, но и сами приняли участие в этой практике.

Эксперт прошедшего мероприятия

Юлия Метлова

Семейный психолог

Профессиональная база
Когнитивно-поведенческая терапия, эмоционально-фокусированная терапия для пар, EMDR, ACT, CFT, IMTT.

Образование и работа

Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Московский институт психоанализа
Когнитивно-поведенческая терапия

Сертификаты

«Коррекционная работа с психологическим симптомом».
«Работа с темой и проблематикой самооценки в практике психологического консультирования и тренинговой деятельности».
Certificate of Completion N° 5114 «Emotionally Focused Therapy Step by Step».
Certificate of Completion NP 4650 «Magic of here-and-now: psychotherapy on the depth».
Certificate of Completion «Image Transformation Therapy Basic Training Course».
Certificate of Completion «Pain/Terror Release Protocol».

Членство в профессиональных сообществах

Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Счастье — это не удача и не награда за терпение. Это навык, который важно и можно развивать в повседневной жизни.

Обсудим вебинар для вашей команды

Расскажите о задачах компании и интересах сотрудников. Возможность проведения, дату, программу и участие спикера согласуем отдельно.

Обсудить проведение для компании