Отправьте заявку на демонстрацию всех возможностей платформы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Вебинар
Легкий старт в беге
29 апреля в 18:00 МСК
На вебинаре вы узнаете:
- о технике бега и типичных ошибках;
- о правильном дыхании во время бега;
- как выбрать подходящую обувь для бега;
- как правильно проводить разминку и заминку, чтобы подготовить и восстановить мышцы;
- об альтернативных тренировках для бегунов;
- как грамотно ставить цели и зачем они нужны;
- об участии в забегах.
Спикер вебинара
Валерия Ахмадуллина
чемпионка Санкт-Петербурга по легкой атлетике
Образование
Достижения
- Бакалавр по направлению физическая культура (лёгкая атлетика ) НГУ им.Лесгафта.
- Магистр по направлению спорт (лёгкая атлетика) НГУ им.Лесгафта.
Достижения
- КМС по легкой атлетике.
- Многократная участница и финалистка Чемпионатов России по легкой атлетике.
- Действующий член сборной команды Санкт-Петербурга по легкой атлетике.
29 апреля 18:00 МСК
говорим с Валерией Ахмадуллиной о том, как начать бегать правильно и эффективно