Вебинар о ментальной разгрузке для сотрудников компаний

«Детокс не только для тела: как очистить разум и пространство»
Внутренняя перегрузка, порядок в окружающем пространстве и внимание к своему состоянию.

Летом хочется лёгкости. Мы больше двигаемся, меняем режим, задумываемся о здоровье и восстановлении. Но часто внимание сосредоточено только на теле, голова при этом остаётся перегруженной, а пространство вокруг захламленным.

На этом вебинаре поговорим о том, как внутренний и внешний хаос влияет на наше состояние — и почему для восстановления ресурса важно освобождать пространство вокруг и внутри себя.

Этот вебинар для тех, кто:

- чувствует, что пространство вокруг перегружено вещами, а голова — задачами и незавершёнными делами;
- ищет способ сделать уборку не наказанием, а практикой возвращения лёгкости, ясности и энергии;
- хочет вернуть больше ясности, спокойствия и ощущения лёгкости.

На вебинаре вы узнаете:

Как визуальный и информационный шум влияет на психику и уровень усталости.
Почему незавершённые дела и накопленные вещи забирают наш ресурс.
Как снизить внутреннюю перегрузку и вернуть ощущение лёгкости.
Почему постоянный контроль и стремление всё держать в голове усиливают напряжение.
Какие простые практики помогают освободить внимание и пространство для жизни.

Эксперт прошедшего мероприятия

Эльвира Скараин

Дипломированный психолог (РАНХиГС)

Бизнес-тренер международной категории (ICBT)

Лайф- и бизнес-коуч (Professional)

Сертифицированный тета-практик и специалист по работе с бессознательным

Игропрактик, ведущая трансформационных и деловых игр

Обсудим вебинар для вашей команды

Расскажите о задачах компании и интересах сотрудников. Возможность проведения, дату, программу и участие спикера согласуем отдельно.

Обсудить проведение для компании