Основы питания современного человека

Разговор с нутрициологом
14 марта 17:00 МСК

Основой питания современного человека является сбалансированный рацион, который включает в себя все необходимые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Сбалансированный рацион помогает поддерживать здоровье, повышает работоспособность, улучшает физическую форму и предотвращает развитие многих заболеваний.

В программе вебинара:

Роль питания в жизни современного человека.
Что влияет на то, что мы едим.
Почему "правильное" питание - миф, био-индивидуальность.
Почему диеты не работают.
Ключевые рекомендации для рациона здорового человека.
Что мешает нам оптимизировать питание.
Как научиться системно улучшать свое.
Питание — принцип 1-го шага.
Ответы на вопросы, разбор рациона участников вебинара по запросу.

Спикер вебинара

Юлия Копылова

сертифицированный нутрициолог,

врач-терапевт,

тренер международной ассоциации спортивной медицины,

методолог корпоративных well-being программ.

14 марта в 17:00 МСК

говорим с нутрициологом Юлией Копыловой на тему:
«Основы питания современного человека»

Подключайтесь!