Осенний календарь

Главный методолог Crosslife выпускает календарь активностей на каждый сезон года
График открытых вебинаров
Приглашаем всех желающих подключиться
15 сентября 09.00
Привычки, помогающие поддержать иммунитет
Кошукова Екатерина, более 15 лет лечит детей и взрослых и считает это своим призванием.
20 сентября
13.00
Адекватный спорт
Алексей Кравцов, советы от сертифицированного тренера о поддержании адекватной физической нагрузки в осенний период.
04 октября 13.00
Микроклимат в семье
Юлия Метлова, семейный психолог, эксперт по преодолению семейных кризисов, адвокат "негативных" эмоций.
На вебинаре ты узнаешь:
как слышать и слушать партнера;
как проводить совместный досуг с пользой;
как выстраивать личные границы, не задевая границ партнера;
традиции и ритуалы, создающие невероятную атмосферу в семье и т.д

Ссылка на вебинар в Zoom
13 октября
19:00
Бег осенью
Валентина Ромина, тренер по бегу, комьюнити менеджер Crosslife
Советы от сертифицированного тренера по бегу и призера международных стартов по триатлону Ironstar, об особенностях тренировок в межсезонье и поддержании мотивации.

Ссылка на вебинар в Zoom
3 ноября
Как поддержать ментальное здоровье осенью
Эльвира Скараин, ведет практики медитации, работает с эмоциональным выгоранием и стрессом
Вебинар посвящен способам поддержки эмоционального состояния в период осенней депрессии.

На вебинаре вы узнаете:
факторы, влияющие на эмоциональное состояние осенью;
почему "осенняя хандра" - это не миф и как с ней справиться;
какие ритуалы нужно ввести в ежедневную рутину в осенний период.

Ссылка на вебинар в Zoom
9 ноября
19:00
Встаем на лыжи
Александр Сергеев, мастер спорта по лыжным гонкам. Многократный победитель и призер международных и всероссийских стартов.
Вебинар полезен и тем, кто уже занимается на лыжах и готовится к сезону, и тем, кто только планирует встать на лыжи!

На вебинаре ты узнаешь:
как подобрать оборудование;
как тренироваться круглый год;
как правильно начинать и завершать тренировки;
оптимальная продолжительность тренировки и т.д.

Ссылка на вебинар в Zoom
Нам доверяют тысячи пользователей и ведущих организаций
Свяжитесь с нами
Звоните
Пишите
Приезжайте в гости
Санкт-Петербург, ул. Бармалеева д. 9
Оставьте заявку
на онлайн-демо
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Напишите нам в WhatsApp